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Startseite»Exklusiv»Shake it up!»Bühne, Bike und Michaels Smoothie-Rezept von ZWASAM sorgen für volle Power
Shake it up!

Bühne, Bike und Michaels Smoothie-Rezept von ZWASAM sorgen für volle Power

Kreativität und Ausdauer – das ist die Kombination, die Michael von ZWASAM ausmacht.
Lisi RathStadlBUAvon Lisi Rath und StadlBUA24. September 2025
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zwasam smoothie4. 15 09 2025
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Seit ihrer Jugend teilen Kerstin aus Söchau bei Fürstenfeld und Michael aus Graz – St. Peter nicht nur ihre Liebe zueinander, sondern auch ihre Leidenschaft für die Musik. Mit ihrer Hochzeit im Oktober 2015 begann ihre gemeinsame musikalische Reise. 2020 gründeten sie ZWASAM und bilden seitdem das Singer-Songwriter-Ehepaar hinter diesem erfolgreichen Projekt. Mit ihrer aktuellen Single „Weil’s passt“ feiern Kerstin und Michael nicht nur fünf Jahre ZWASAM, sondern in diesem Jahr auch noch ihren zehnten Hochzeitstag. 

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Songwriter-Ehepaar Kerstin und Michael Hausegger – Foto privat

LINK zu „Weil’s passt“: https://www.youtube.com/watch?v=THLuwqgUruQ

Wenn Michael von ZWASAM mit seiner Frau Kerstin nicht gerade neue Songs schreibt oder auf der Bühne steht, dann tauscht er Mikrofon gegen Rennrad. Neuen Dialektpop im Kopf, den Wind im Gesicht und das Ziel immer klar vor Augen. Aktuell laufen die Vorbereitungen auf Hochtouren.

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Michael verrät exklusiv für STORI:

„Pünktlich zum Frühlingsbeginn, am Freitag, dem 20. März 2026, veröffentlichen wir als ZWASAM unser zweites Studioalbum.“

Michael Hausegger, ZWASAM

Zwischen Proberaum, Textnotizen und Aufnahmesessions bleibt der Terminkalender voll – umso wichtiger sind kleine Routinen, die Energie bringen und nicht viel Zeit kosten. Kein Wunder also, dass bei so viel Energiebedarf auch die Ernährung stimmen muss. Und was passt da besser als ein Smoothie, der nicht nur frisch schmeckt, sondern auch die nötige Power für Bühne und Rennrad liefert?

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Die nötige Power für die Bühne holt sich Michael mit dem Rennrad – © privat

Für Michael ist das ganz klar: ein Smoothie, der Kraft gibt und gut schmeckt. Ob nach einer langen Radtour oder zur Stärkung vor einem Probentag – sein Lieblings-Smoothie ist schnell gemacht, voller wertvoller Nährstoffe und genauso ehrlich wie seine Musik: ohne Schnickschnack, aber mit viel Substanz. Michaels Lieblings-Smoothie nicht nur für Rennradfahrer – der ZWASAM-Power-Boost

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Natürlich wird bei der Zubereitung auf Hygiene geachtet und Michael trägt dafür Handschuhe. Er setzt bei seinem ZWASAM-Power-Boost-Smoothie auf natürliche Zutaten, die schnell Energie liefern, den Körper versorgen und vor allem eins sind: echt – genau wie seine Musik. 

Zutaten für 1 Portion:

  • 1 Banane 
  • 100 g saisonale Beeren
  • 200 ml Hafermilch oder Buttermilch
  • 2 EL Haferflocken
  • 1 EL Nüsse, z.B. Walnüsse 
  • 1 TL Honig 

Zubereitung:

Alles in den Mixer geben, gut durchmixen – fertig! Ob als Start in den Tag, als Regenerationskick nach der Tour oder als kleine kreative Pause beim Songwriting – sein Smoothie ist schnell gemacht und schmeckt nach Sommer, Freiheit und einer Prise Abenteuer.

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